93 Bd de la république 92100 Boulogne (09:00h - 20:00h)

Sophrologie et troubles du comportement

Un trouble du comportement se rapporte à une « anomalie » dans nos habitudes. Nous faisons quelque chose différemment, à l’excès ou de façon compulsive. Nous avons une obsession qui nous fait répéter plusieurs fois le même geste ou nous avons une peur exagérée et inexpliquée de quelque chose. Les troubles du comportement les plus […]

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Sophrologie et acouphènes

Principe de l’acouphène Un acouphène est une perception auditive ne correspondant pas à un bruit extérieur. Sifflement ou bourdonnement d’oreilles, l’acouphène peut être perçu dans une seule oreille ou bien dans les deux oreilles en même temps. Les acouphènes sont des bruits que l’on entend dans une oreille (ou les deux) ou dans sa tête. Ces symptômes sont […]

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Programme arrêt du tabac

Se passer du tabac avec la sophrologie Grâce à la sophrologie, vous allez apprendre à respirer, à faire face aux situations de manque et vous amener vers une vie de non-fumeur. Ces quelques séances permettent d’assurer une motivation à long terme et d’accompagner le sevrage tabagique dans le temps. En fonction du besoin de chacun, d’autres […]

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Préparer un examen, un entretien

Pour bien préparer un examen un entretien Les périodes d’examen sont souvent synonymes de stress, d’angoisse et de doute. Les candidats aux examens ou aux concours sont nombreux à présenter à l’approche de la date fatidique toute une série de symptômes psycho-somatiques très pénalisants : maux de tête, migraines, troubles digestifs, insomnies, angoisses, difficultés à […]

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