93 Bd de la république 92100 Boulogne (09:00h - 20:00h)

Sophrologie à votre écoute à Boulogne

Cabinet de sophrologie à Boulogne-Billancourt Mon cabinet de sophrologie à Boulogne se situe au 93, boulevard de la république. Vous pourrez vous initier à la sophrologie, véritable discipline pour lutter entre autres contre le stress et les états anxieux. Une pratique accessible pour tous afin de favoriser ainsi votre mieux-être. La sophrologie se pratique allongé […]

Read More »

Relaxation pour enfant et adolescent

Etre adolescent, c’est une période de préparation à l’âge adulte au cours de laquelle ont lieu des étapes clés du développement. En dehors de la maturation physique et sexuelle. En effet, il s’agit par exemple de l’acquisition de l’indépendance sociale et économique. C’est aussi le stade du développement de l’identité, de l’acquisition des compétences nécessaires […]

Read More »

Crise d’angoisse et sophrologie

La crise d’angoisse Une crise d’angoisse ou attaque de panique est un épisode transitoire de sensations de peur (anxiété) et d’inconfort. Alors, cela peut être plus ou moins intenses, surgir brutalement et pouvant durer de quelques minutes à plusieurs heures. Les symptômes physiques peuvent comporter des sueurs, des palpitations. Ou encore une impression d’étouffer (dyspnée), […]

Read More »

Estime de soi et sophrologie

Manquer d’estime de soi constitue un véritable frein à l’épanouissement personnel que ce soit dans la vie affective, familiale ou encore professionnelle et peut favoriser la tendance à se replier sur soi-même et évitant toute interaction avec le monde extérieur. La sophrologie va favoriser la prise de conscience et le lâcher-prise afin d’améliorer considérablement le […]

Read More »