Sophrologie à votre écoute à Boulogne

Cabinet de sophrologie à Boulogne-Billancourt

Mon cabinet de sophrologie à Boulogne se situe au 93, boulevard de la république. Vous pourrez vous initier à la sophrologie, véritable discipline pour lutter entre autres contre le stress et les états anxieux. Une pratique accessible pour tous afin de favoriser ainsi votre mieux-être.

La sophrologie se pratique allongé ou assis sans tenue vestimentaire particulière. Vous allez ainsi apprendre à détendre physiquement chaque partie du corps (de la tête aux pieds) en pratiquant des exercices de respiration et de visualisation. Il n’y a pas de contact physique.

Une fois, cet état de relâchement obtenu, le sophrologue vous fait accéder aux régions supérieures de la conscience. Il utilise la visualisation qui va favoriser un relâchement mental. Ce relâchement est propice à traiter la pathologie ou l’objectif qui vous concerne. Ainsi en suivant les indications du sophrologue, vous pourrez mieux affronter et vaincre une phobie. Soulager la douleur, faire le deuil, vous accompagner dans la lutte contre des formes d’anorexie ou de boulimie. Vous aider à combattre des addictions (alcool, tabac, canabis,…).

Une aide significative

La sophrologie vous permet également de vous apporter une aide significative pour vous accompagner à sortir d’un état dépressif. Ou pour favoriser les pensées positives afin de mieux vous  préparer une à un entretien professionnel important, un examen scolaire ou une compétition sportive. Elle est également très utilisée dans l’accompagnement à la maternité et à la parentalité.

La sophrologie est la discipline par excellence pour mieux gérer le stress et les états émotifs. A l’aide d’exercices spécifiques, vous pourrez aussi optimiser votre développement personnel, améliorer vos relations inter-personnelles ou encore communiquer en public de façon apaisée et sereine.

Le cabinet dispose d’un espace calme où vous pourrez suivre  votre guise des séances individuelles.

Le cabinet est animé par des professionnels certifiés. Elie Dos Santos st sophrologue agréé RNCP et membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Pour me contacter : 01 57 75 08 53 ou par mail (merci d’utiliser le formulaire de contact)

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