Gestion du stress & des Emotions

Très efficace contre le stress, la sophrologie vous apprend à écouter votre corps et à maitriser votre respiration. Le travail de visualisation positive sur un événement ou une situation angoissante peut aussi vous aider à relativiser et prendre de la distance.

Confiance & Estime de soi

Manquer d’estime de soi constitue un véritable frein à l’épanouissement personnel que ce soit dans la vie affective, familiale ou encore professionnelle et peut favoriser la tendance à se replier sur soi-même et évitant toute interaction avec le monde extérieur. La sophrologie va favoriser la prise de conscience et le lâcher-prise afin d'améliorer considérablement le rayonnement personnel d'un individu.

Se détoxifier des Peurs & des Angoisses

"Agir, plutôt que subir ". La sophrologie est recommandée par de nombreux médecins comme une méthode naturelle et alternative aux médicaments pour lutter contre l’angoisse. C'est une approche concrète et douce, destinée à apprendre des gestes respiratoires et des comportements qui vont considérablement apaiser la vie quotidienne.

La sophrologie est faite pour tous !

Quelle que soit la problématique à traiter, la sophrologie apporte des solutions d'apaisement et de développement personnel. Elle s'adresse à tous et ne nécessite aucune disposition particulière.

Sophrologie à la carte

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Sophrologue à Boulogne-Billancourt

sophrocom bienvenue

Bienvenue à mon cabinet de sophrologie thérapeutique

Je suis sophrologue diplômé, spécialiste des techniques psycho-corporelles. Ce sont des techniques qui permettent de mieux gérer le stress, les émotions. Elles sont également idéales pour vous aider à améliorer la confiance et l’estime de soi. Parfois, il est ainsi nécessaire de se faire aider pour développer son potentiel ou pour surmonter une douleur physique ou mentale. Souvent, ces techniques sont particulièrement efficaces pour mieux maîtriser des comportements inadaptés.

Désormais, ma mission est de vous aider dans cette démarche en utilisant la sophrologie ou d’autres techniques psycho-corporelles. La sophrologie propose l’apprentissage de méthodes de respiration, de relaxation et de visualisation pour évoluer vers un mieux-être.

Ainsi, sophrologue exerçant depuis de nombreuses années en tant que thérapeute (sophrologie et thérapies psycho-corporelles), je vous accueille dans mon cabinet de Boulogne-Billancourt, entièrement dédié à ces techniques.

Alors, prenez le temps de me contacter pour un premier contact, pour plus de renseignements ou pour fixer un rendez-vous.

Ainsi à votre convenance vous pouvez suivre des séances individuelles ou en groupe. Les séances individuelles permettent de mieux cerner la problématique à traiter.

Les séances à domicile sont possibles et ne nécessitent pas de matériels spécifiques.

Les consultations au cabinet s’effectuent sur rendez-vous…

Cabinet de sophrologie Elie Dos Santos

93, boulevard de la république 92100 Boulogne-Billancourt

Tel : 01 57 75 08 53 – Email : merci d’utiliser le formulaire de contact

Visitez mon autre site : www.boulogne-sophrologie.com

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